Tjänster
Skrattyoga klasser är en rolig och avslappnande aktivitet som hjälper till att minska stress och öka välbefinnandet.
Skrattyoga klasser
Skrattyoga klasser är en rolig och avslappnande aktivitet som hjälper till att minska stress och öka välbefinnandet.
Skrattterapi sessioner
Skrattterapi sessioner är en effektiv metod för att främja välbefinnande och minska stress genom att använda skratt som verktyg för avslappning och positiv energi.
Skrattworkshops
Skrattworkshops är en rolig och interaktiv aktivitet som främjar hälsa och välmående genom skratt.
Kurs: skratta dig fri med Nada
start söndagen den 18 Oktober
Skratta dig fri med Nada ❤️
En personlig onlinekurs med skratt, andning och gemenskap.
Vill du få mer utrymme för glädje och återhämtning i vardagen? Under fyra veckor utforskar vi skrattyoga och enkla övningar som du kan fortsätta med hemma. Inga förkunskaper behövs – du deltar utifrån dina egna förutsättningar.
Det här ingår:
• Fyra onlineträffar à 90 minuter i en liten grupp med högst 8 deltagare.
• Ett kort individuellt startsamtal där vi pratar om dina önskemål och mål.
• Ljudövningar, arbetsblad och små, frivilliga veckoutmaningar.
• En sluten deltagargrupp för inspiration och påminnelser mellan träffarna.
• En gemensam uppföljningsträff efter kursen.
Varje träff har ett eget tema och utrymme för övningar, frågor och reflektion.
När: Söndagar kl. 19.00–20.30:
18 och 25 oktober samt 1 och 8 november 2026.
Var: Online – anslutningslänk skickas före kursstart.
Pris: 2 500 kr för hela pilotkursen, inklusive allt ovan.
Anmälan: Senast den 16 oktober. Fyll i formuläret, så kontaktar jag dig med nästa steg.
Frivilligt tillval: De tre första som anmäler sig kan boka en extra individuell session för 1 000 kr.
Varmt välkommen att hitta din egen skrattrutin tillsammans med oss! ❤️
Nada